Jeruk Nipis dan Manfaatnya

Jeruk Nipis sering kita temukan dipasaran mulai dari pasar tradisional hingga pasar modern jeruk ini sangatlah banyak penggemarnya, Buah jeruk nipis merupakan buah yang sering digunakan sebagai bahan dasar dari pembuatan es jeruk dan bahan masakan. Warna buah ini ada yang berwarna hijau, kuning ataupun perpaduan dari warna hijau dan kuning, kulit dari buah ini banyak mengandung minyak atsiri tetapi tipis dan bentuk dari buahnya sendiri adalah bulat.

jeruk-nipis

Jeruk nipis ini bila di indonesia hanya akan tumbuh pada dataran rendah saja dan maksimal ketinggian 1000 m DPL. Jeruk nipis memiliki rasa yang sangat asam, banyak biji, daging buahnya memiliki wara putih kehijauan dan memiliki kandungan asam sitrat dan Vitamin C yang sangat banyak.

Walaupun rasa dari Jeruk nipis yang sangat asam tetapi Jeruk nipis memiliki banyak kegunaan Seperti yang sudah dijelaskan diatas Jeruk nipis sering digunakan untuk dibuat minuman dan bahan masakan, tetapi banyak manfaat lain dari buah ini yang banyak digunakan oleh banyak orang seperti sebagai pencuci rambut, oenghilang karat, dan juga sebagai obat batuk. Jeruk nipis memiliki pohon yang memiliki ketinggian mulai dari 3 hingga 6 meter dengan banyak cabang dan berduri. Daun dari Jeruk nipis berbentuk lonjong dan tangkai daunnya bersayap kecil.

Manfaat jeruk nipis untuk merawat kulit wajah dan mengecilkan perut (diet) telah banyak membantu orang. Anda bisa merasakan khasiat dari buah jeruk nipis apabila tahu kalau di dalamnya banyak sekali kandungan senyawa bervitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dari dalam.

Jeruk nipis atau jeruk limau atau secara salah kaprah ada yang mengatakan lemon ini merupakan tumbuhan yang dimanfaatkan buahnya untuk berbagai kebutuhan manusia, seperti memasak yang dijadikan bumbu penyedap atau pemasam kuah, perawatan kulit yang bermasalah, membantu menurunkan berat badan, dan yang pasti menunjang kesehatan tubuh secara maksimal dari dalam.

Buah ini mengandung vitamin C paling tinggi yang sudah dikenal oleh masyarakat dunia dibandingkan jenis jeruk lain. Kandungan jeruk nipis lain misalnya vitamin C, karbohidrat, serat pangan, lemak, protein, kalsium, asam folat, vitamin B1, B2, B3, B5, dan mineral seperti zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, dan gula. Terdapat pula kandungan asam sitrat yang menciptakan rasa asam.

manfaat-jeruk-nipis

Berikut ini manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh:  

  1. Meningkatkan kemampuan imun saat cuaca ekstrim
  2. Menyeimbangkan pH Balance tubuh
  3. Memperbaiki kesalahan saluran cerna
  4. Melarutkan asam urat
  5. Mengobati masalah lambung seperti maag
  6. Meningkatkan daya penglihatan
  7. Mencegah kanker
  8. Membunuh cacing dalam usus
  9. Membunuh bakteri
  10. Menguatkan pembuluh darah
  11. Membantu pengobatan hipertensi
  12. Menyehatkan ginjal
  13. Menurunkan berat badan
  14. Cocok dikonsumsi oleh ibu hamil dan wanita menopause
  15. Mengobati batuk
  16. Meredakan infeksi pada tenggorokan
  17. Menurunkan panas demam akibat malaria
  18. Mengencerkan dahak di tenggorokan
  19. Mampu mengobati sakit gigi
  20. Membantu mengurangi kebiasaan merokok
  21. Mengobati bagian tubuh yang terkilir
  22. Mengurangi bau badan
  23. Mengobati gangguan otak
  24. Mengatasi menstruasi yang tidak teratur
  25. Mengurangi rasa capek atau letih pada beberapa titik tubuh
  26. Mengembalikan kebugaran tubuh
  27. Merelaksasi otot yang tegang
  28. Terhindar dari penyakit jantung
  29. Menyembuhkan infeksi pada sistem kemih
  30. Mengobati ambeien
  31. Mengatasi anyang-anyangan
  32. Mengontrol kadar gula darah
Advertisements